Massage er sundt og påvirker kroppen positivt på flere måder:
Musklerne
Musklerne udgør næsten halvdelen af kroppens vægt. Ved stillesiddende arbejde eller hård træning ophobes affaldsstoffer som mælkesyre og urinstof. Massage løsner musklerne og hjælper kroppen med at lede affaldsstofferne væk, så du igen kan bevæge dig frit og uden smerte.
Nervesystemet
Nervesystemet påvirkes positivt af massage. Dine nervebaner næres og vedligeholdes bedre, og massage virker afslappende og afstressende på hele nervesystemet.
Huden
Ser din hud lidt træt ud? En af årsagerne kan være dårlig blodforsyning. Regelmæssig massage kan give huden et sundere udtryk og en fastere fornemmelse.
Hvornår bør massage undgås?
- Hvis du har feber
- På større områder med udslæt eller akne
- På nye ar og sår
Har du over en længere periode oplevet vedvarende smerter, anbefaler vi altid at du taler med din læge.