Ondt i ryggen? Massage kan hjælpe

Hvad skyldes rygsmerter?

Rygsmerter starter næsten altid med betændelsestilstande (inflammationer) der irriterer muskler, sener, ledbånd og rygsøjlen. Det medfører muskelspændinger som du mærker som smerter og ubehag. Massøren kigger helhedsorienteret — muskler, nerver, sener og blodforsyning er forbundne, og årsagen til smerterne sidder ikke nødvendigvis der, hvor du mærker dem.

Typiske årsager: forkert arbejdsstilling, stillesiddende kontoarbejde, manglende motion, forkerte løft eller gentagne belastende bevægelser.

Smerter i lænden

Lænden bærer hele kroppens vægt og er omdrejningspunkt for de fleste bevægelser — derfor rammer rygsmerter oftest her. Behandlingen varmer musklerne langsomt op, derefter dybdemasseres muskler og sener målrettet efter din tilstand og dit smerteniveau.

Smerter mellem skulderbladene

Smerter mellem skulderbladene kan have mange årsager. Behandlingen fokuserer på muskelgrupperne øverst i ryggen og de store muskelgrupper langs rygraden. Bindevævsmassage indgår normalt også. I komplicerede tilfælde bruger vi vores professionelle massagegun, der kommer dybere end hænder alene kan nå.

Smerter midt på ryggen

Skyldes næsten altid en akut skade eller dårlig holdning over tid. Mellemgulvmusklen og hoftebøjermusklen tilhæftes midt på ryggen — hvis disse er påvirkede, mærkes det her. Behandlingen løsner inflammationen og giver normalt øjeblikkelig lindring. Massagegun benyttes ved overbelastning, ikke ved kroniske problemer.

Hvornår bør du søge læge?

Massage kan behandle og lindre — men har du vedvarende rygsmerter der ikke bedres, eller smerter med udstråling til ben eller arme, bør du altid tale med en læge inden behandling.

Book tid

Vi behandler rygsmerter med fysiurgisk massage — tilpasset din situation. Book tid →

Relaterede behandlinger:

• Fysiurgisk Massage →
• Sportsmassage →
• Hoved- og ansigtsmassage → (ved nakke og spændingshovedpine)